情绪消消乐——智能制造学院学生发展中心开展拥抱情绪，健康成长情绪疏通心理团辅

为响应我校学生处2024年春季学期学风建设月的号召，切实提高我院育人水平，提升学生干部服务学生的积极性。3月20日晚上，智能制造学生发展中心心晴部落联合自律会和宿管会两个部门，开展拥抱情绪，健康成长情绪疏通心理团体辅导。

本次团体辅导共分为觉察情绪，表达情绪，溯源认知与行为调试四个单元。在察觉情绪单元中，不同部门的学生干部通过爱的抱抱、大风吹和你演我猜三个小活动来初步了解并观察周围同伴的情绪变化，了解情绪的种类。在表达情绪单元，学生干部通过丢沙包游戏和花开花谢两个小活动来逐渐熟悉并开始互相取得信任。在溯源认知单元，学生干部通过小鸡变凤凰游戏来明白情绪对日常工作的影响并开始练习管理自己的情绪。最后，在行为调试单元，学生通过寻找快乐和手留余香两个小活动来寻找自己对快乐的认知，并学会在生活中疏导自己，在工作中寻找快乐。

通过本次心理团辅的一个个有趣小活动，学生干部们增进了彼此间默契，学会了管理自己的情绪，以更加乐观心态投入到未来的学习和工作中，以身作则，努力在学院学风建设中树立榜样。

图/武童童  文/臧旭航  审核/肖海慧

活动现场

活动合影