践行社会实践使命，汇聚青春助老力量。9月9日，智能制造学院“岁月有光 青春护航”银龄心理关爱实践团赴常州市武进区牛塘镇卢家巷社区，开展专项银龄心理陪伴志愿服务。团队立足社区老年居民的生活特点与心理诉求，创新服务形式，将专业心理科普宣讲、趣味健身互动体验有机结合，以青年温柔耐心的陪伴，温暖长者晚年生活，传递真挚的青春温情。
活动现场秩序井然、暖意融融。为贴合老年人的认知习惯，志愿者摒弃晦涩的专业理论，采用通俗易懂、接地气的语言开展心理健康知识宣讲。聚焦社区独居、空巢老人常见的情绪困扰、心理压力、睡眠障碍等问题，细致分享实用的情绪调节、压力舒缓小技巧，帮助长者学会科学疏导负面情绪、调养身心。同时，结合当下高发的养老诈骗案例，针对性讲解短视频套路诈骗、上门虚假推销保健品等新型骗局特点和防范要点，手把手提醒老年居民提高防范意识、守护自身财产安全。宣讲过程中，志愿者主动互动、耐心倾听，认真回应长辈们的疑问与生活困惑，现场交流氛围温馨融洽。
科普宣讲结束后，轻松有趣的健身互动环节接续开展。考虑到老年人的身体机能特点，志愿者精心挑选节奏舒缓、简单易学的跳跳操和手指操，带领在场长者一同练习。大家跟随轻快的节奏舒展肢体、活动关节，动作舒展有度、简单易操作，既能有效锻炼筋骨、活络血脉，也能舒缓身心、愉悦心情。现场欢声笑语不断，长者们积极参与、相互配合，在轻松愉悦的氛围中放松身心，切实感受到了休闲运动的乐趣，收获了满满的温暖与治愈。
本次卢家巷社区暖心务实的志愿服务，取得了良好的活动成效。多样的服务形式精准贴合老年群体身心需求，既为社区长者普及了心理健康与防诈骗知识，舒缓孤寂情绪、丰富精神生活，也引导长者保持积极乐观的晚年心态。同时，此次实践也让团队成员走出校园、深入基层，近距离倾听长者心声、了解老年群体真实需求，在服务奉献中锤炼本领、提升自我，进一步筑牢敬老爱老的责任担当。未来，实践团将总结本次服务经验，优化服务模式，持续开展常态化银龄关爱志愿服务，以青春热忱守护银发岁月，用青年力量助力老年群体乐享幸福晚年。
图：鹿存轩 文：丁玺
讲座现场
活动现场